新的時(shí)代有一些新的特點(diǎn)，例如移動(dòng)互聯(lián)、人工智能，相應(yīng)的，自我成長(zhǎng)也需要一些新的要素。

首先，管好你的注意力

商家們不遺余力地吸引你的眼球、盡一切力量填滿(mǎn)你的碎片時(shí)間。無(wú)論大人還是孩子，都面臨太多的誘惑。微信上一條條蹦出的信息可以讓你沉迷幾小時(shí)而不自知，打開(kāi)手機(jī)準(zhǔn)備買(mǎi)本朋友剛推薦的書(shū)，可一個(gè)接一個(gè)的精彩鏈接，不斷把你的注意力吸引到別處，也許一個(gè)小時(shí)下來(lái)，你買(mǎi)的不是書(shū)，而是一件衣服或者一包美食。孩子們被手機(jī)、Pad、動(dòng)畫(huà)、游戲、興趣班、課外班吸引，課本和課堂反而成為最無(wú)趣的。

這種情況下，管好你的注意力就變得格外重要，其本質(zhì)是管理好自己的目標(biāo)和時(shí)間，把自己的時(shí)間精力聚焦。

其次，要學(xué)會(huì)分辨甄選信息

你所接觸到的信息實(shí)在是太多了，其中的絕大部分毫無(wú)價(jià)值甚至讓人誤入歧途。新聞熱點(diǎn)第二天就劇情反轉(zhuǎn)，“出大事了”、“是中國(guó)人就轉(zhuǎn)”這樣毫無(wú)含金量甚至腦殘的文章不斷有人轉(zhuǎn)發(fā)。暢銷(xiāo)書(shū)換了一茬又一茬，我們的思考越來(lái)越快，也越來(lái)越淺薄。

學(xué)會(huì)分辨甄選信息，培養(yǎng)鍛煉自己的獨(dú)立思考能力、深度思考能力，不人云亦云，在我們這個(gè)時(shí)代，尤其難能可貴。

第三，建立自己的認(rèn)知體系

根據(jù)自己的價(jià)值觀、興趣點(diǎn)，包括適合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣與方法，逐步建立起自己的認(rèn)知體系，并且從浩如煙海的信息中甄選出自己需要的，一點(diǎn)點(diǎn)納入這個(gè)體系。

必須建立這個(gè)認(rèn)知體系，才不會(huì)在信息大海中迷失方向與重點(diǎn)，并且不斷豐富自己的知識(shí)。

第四，學(xué)會(huì)和人合作，尤其是快速和不那么熟悉的人合作

在信息傳播慢的時(shí)候，我們的交往圈子也小，交流合作的大都是熟人的圈子。現(xiàn)在，你有太多機(jī)會(huì)和陌生人交流，微信群、微博、各種社交平臺(tái)……如何迅速地讓陌生人知道你、了解你、并且有效的合作?

最基本的方法是，真誠(chéng)做人，適當(dāng)貼上符合自己特征的標(biāo)簽，逐步建立自己的品牌。同時(shí)，也要開(kāi)放、直接地和陌生人交流，利用自己的信息甄選能力及認(rèn)知體系，快速選擇和自己三觀接近的人，共同把事情做成，并在這個(gè)過(guò)程中更加熟悉了解信任彼此。

以上感受來(lái)自于早上聽(tīng)的這本書(shū)，《躍遷，成為高手的技術(shù)》。

我一向主張看書(shū)一定要看各領(lǐng)域最經(jīng)典的，時(shí)間幫我們作了最好的篩選，例如半部論語(yǔ)治天下，對(duì)當(dāng)下速成類(lèi)的暢銷(xiāo)書(shū)一向不感冒。但在這個(gè)信息過(guò)載的時(shí)代，適當(dāng)瀏覽過(guò)濾如流星閃過(guò)的暢銷(xiāo)書(shū)，有時(shí)也會(huì)給自己適當(dāng)?shù)膯l(fā)，前提是有自己的知識(shí)體系，把這些偶爾閃過(guò)的亮點(diǎn)過(guò)濾并納入自己的知識(shí)體系。